Wie viele Kalorien hat surja chanachur jhal?

100 g surja chanachur jhal haben 559 kcal. Serving, 20 g (20 g): etwa 112 kcal.

Ist surja chanachur jhal proteinreich?

Surja chanachur jhal enthält 16,8 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,4 g in Serving, 20 g (20 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat surja chanachur jhal?

Surja chanachur jhal hat 38 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat surja chanachur jhal?

Surja chanachur jhal enthält 37,9 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

surja chanachur jhal

Verpacktes Produkt Snacks surja

Surja chanachur jhal enthält 559 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 112 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

559kcal pro 100 g

16,8 gProtein

38 gKohlenhydrate

37,9 gFett

112kcal in Serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	559 kcal
Fett gesamt L	37,9 g	49 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	38 g	14 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,3 g
Protein L	16,8 g	34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 27 %
Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein16,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
Zucker1,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett37,9 gim obersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: surja
Barcode: 8903023305553
Menge: 200 g
Portion laut Etikett: 20 g
Kategorie: Snacks

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
surja bhujia plain surja	559	16,9 g	38 g	37,9 g
surja chanachur plain surja	559	16,8 g	38 g	37,9 g
surja bundi masala surja	559	16,9 g	38 g	37,9 g
surja mahin agra bhujia surja	559	16,9 g	38 g	37,9 g
surja gujrati chanachur mix surja	559	16,9 g	38 g	37,9 g
Snacking Couverture Dunkel Läderach	559	6 g	48 g	37 g
Pumpkin Seed Crisp ChaCha	559	27,2 g	24,8 g	38,2 g
Babus LaxmiNarayan Farsan Babus LaxmiNarayan	559	11,5 g	46,5 g	36,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8903023305553. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.