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Suppen-Pause Grüne Welle

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Gefro

Suppen-Pause Grüne Welle enthält 46 kcal pro 100 g. Serving, 200 ml (200 g) liefert etwa 92 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 19 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 40 kcal pro 100 g über 905 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Suppen-Pause Grüne Welle von Gefro, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
46kcal pro 100 g
2,6 gProtein
5,8 gKohlenhydrate
0,9 gFett
92kcal in Serving, 200 ml (200 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 46 kcal
Fett gesamt L 0,9 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 440 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,8 g 2 %
Ballaststoffe L 2,4 g 9 %
Zucker gesamt L 4,2 g
Zugesetzter Zucker L 24,7 g 49 %
Protein L 2,6 g 5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 56 %Fett: 19 %46kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 56 %
  • Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2,6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
  • Ballaststoffe2,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,2 g)
  • Zucker4,2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
  • Fett0,9 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,3 g)
  • Natrium440 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 252 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Gefro
Barcode
4250589704011
Menge
1pcs
Portion laut Etikett
200 ml
Kategorie
Gemüsesuppen
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

46% Gemüse in veränderlichen Gewichtsanteilen (Erbsen, Zwiebeln, Lauch, Karotten, Spargelpulver, Spinatpulver), Isomaltulose***, Speisewürze, Erbsenfaser, Erbsenprotein, Sonnenblumenöl, Meersalz, Inulin (Ballaststoff aus der Zichorie), Konjak Glucomannan, Chlorella vulgaris, Hefeextrakt, Gewürze, Kräuter, Trennmittel: Kieselsäure, Gewürzextrakte. ***Isomaltulose ist eine Glucose - und Fructosequelle

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SonnenblumenölSalzHefeZwiebeln

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4250589704011. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Suppen-Pause Grüne Welle?

100 g Suppen-Pause Grüne Welle haben 46 kcal. Serving, 200 ml (200 g): etwa 92 kcal.

Wie viel Protein hat Suppen-Pause Grüne Welle?

Suppen-Pause Grüne Welle enthält 2,6 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,2 g in Serving, 200 ml (200 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Suppen-Pause Grüne Welle?

Suppen-Pause Grüne Welle hat 5,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 4,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Suppen-Pause Grüne Welle?

Suppen-Pause Grüne Welle enthält 0,9 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Suppen-Pause Grüne Welle?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.