Wie viele Kalorien hat Sukary Dates?

100 g Sukary Dates haben 317 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 95 kcal.

Wie viel Protein hat Sukary Dates?

Sukary Dates enthält 2,3 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,7 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sukary Dates?

Sukary Dates hat 70 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,7 g Ballaststoffe und 66,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sukary Dates?

Sukary Dates enthält 0,33 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sukary Dates

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Wadi Alqaseem

Sukary Dates enthält 317 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 95 kcal.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 3 % aus Protein und 1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

317kcal pro 100 g

2,3 gProtein

70 gKohlenhydrate

0,33 gFett

95kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	317 kcal
Fett gesamt L	0,33 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	70 g	25 %
Ballaststoffe L	5,7 g	20 %
Zucker gesamt L	66,7 g
Protein L	2,3 g	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 96 %
Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,3 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe5,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker66,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett0,33 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Protein pro 100 kcal0,74 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Wadi Alqaseem
Barcode: 6287023430180
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Grammelknödel Feichtis Bauernspeck	317	9 g	27 g	19 g
Pazzi Pan De Papá Con Queso	317	9,1 g	50 g	8,9 g
Vinaigrette ail piment Pugzt	317	0,7 g	3,6 g	33 g
Pomme et figue Il était un fruit	317	3 g	69 g	0,5 g
Bourbon Vanille 5g Rapunzel	317	3,9 g	56 g	3,2 g
S'mores Bar No Cow	317	33,3 g	43,3 g	7,5 g
Dive Bar Brookie Dive Bar	317	33,3 g	33,3 g	10 g
Capelette Fre	317	20 g	43 g	6,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6287023430180. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.