DE

Sugo alla marinara

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Appetais

Sugo alla marinara enthält 103 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 94 kcal pro 100 g über 14 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Sugo alla marinara von Appetais, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
103kcal pro 100 g
5,8 gProtein
1,3 gKohlenhydrate
8,1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 103 kcal
Fett gesamt L 8,1 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,1 g 6 %
Natrium L 500 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,3 g 0,5 %
Ballaststoffe L 0,8 g 3 %
Zucker gesamt L 0,5 g
Protein L 5,8 g 12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 23 %Kohlenhydrate: 5 %Fett: 72 %103kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kohlenhydrate 5 %
  • Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,8 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 11 g)
  • Ballaststoffe0,8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,6 g)
  • Zucker0,5 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
  • Fett8,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
  • Natrium500 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 286 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Appetais
Barcode
8001542001694
Menge
350 g
Kategorie
Gefrorener Fisch in Sauce
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Saumon rose du Pacifique Aldi 105 11 g 2,7 g 5,4 g
Young's Cod Steak in a butter sauce Young's 94 11,4 g 6,5 g 2,4 g
Saumon rose du Pacifique sauce aux Poireaux Aldi 93 12 g 3,2 g 3,7 g
Fish steaks in butter sauce TESCO Hearty food co 92 9,2 g 5,1 g 3,8 g
Ryba z piekarnika z sosem brokułowym Fish Time 115 11,8 g 5,3 g 5 g
Colin d’alaska à la florentine Toupargel 91 11 g 2,8 g 3,7 g
Youngs 4 Fish steaks in a creamy butter sauce Young's 86 10,8 g 5,2 g 2,4 g
Saumon Rose Beurre Blanc Aldi 124 11 g 2,6 g 7,6 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8001542001694. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sugo alla marinara?

100 g Sugo alla marinara haben 103 kcal.

Wie viel Protein hat Sugo alla marinara?

Sugo alla marinara enthält 5,8 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sugo alla marinara?

Sugo alla marinara hat 1,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sugo alla marinara?

Sugo alla marinara enthält 8,1 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sugo alla marinara?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.