Stuffed Pepper Casserole with Roasted Green Beans
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Factor
Stuffed Pepper Casserole with Roasted Green Beans enthält 134 kcal pro 100 g. Serving, 380.0 g (380 g) liefert etwa 510 kcal.
Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 165 kcal pro 100 g über 15.901 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 134 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,8 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,6 g | 13 % |
| Natrium | nicht angegeben | |
| Kohlenhydrate gesamt L | 11,6 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 1,8 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 3,7 g | |
| Protein L | 6,6 g | 13 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 20 %
- Kohlenhydrate 35 %
- Fett 46 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein6,6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,5 g)
- Ballaststoffe1,8 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
- Zucker3,7 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
- Fett6,8 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,6 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,4 g)
- Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Factor
- Barcode
- 7500047202319
- Portion laut Etikett
- 380.0 g
- Kategorie
- Bohnen und Hülsenfrüchte
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Stuffed Pepper Casserole with Roasted Green Beans?
100 g Stuffed Pepper Casserole with Roasted Green Beans haben 134 kcal. Serving, 380.0 g (380 g): etwa 510 kcal.
Wie viel Protein hat Stuffed Pepper Casserole with Roasted Green Beans?
Stuffed Pepper Casserole with Roasted Green Beans enthält 6,6 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 25 g in Serving, 380.0 g (380 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,5 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Stuffed Pepper Casserole with Roasted Green Beans?
Stuffed Pepper Casserole with Roasted Green Beans hat 11,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 3,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Stuffed Pepper Casserole with Roasted Green Beans?
Stuffed Pepper Casserole with Roasted Green Beans enthält 6,8 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7500047202319. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.