Wie viele Kalorien hat Steak Pfanne?

100 g Steak Pfanne haben 74 kcal. Serving, 470.0 g (470 g): etwa 348 kcal.

Wie viel Protein hat Steak Pfanne?

Steak Pfanne enthält 6,8 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 32 g in Serving, 470.0 g (470 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Steak Pfanne?

Steak Pfanne hat 5,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 4,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Steak Pfanne?

Steak Pfanne enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Steak Pfanne

Verpacktes Produkt Getränke Block House

Steak Pfanne enthält 74 kcal pro 100 g. Serving, 470.0 g (470 g) liefert etwa 348 kcal.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 29 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

74kcal pro 100 g

6,8 gProtein

5,8 gKohlenhydrate

2,3 gFett

348kcal in Serving, 470.0 g (470 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	74 kcal
Fett gesamt L	2,3 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	5,8 g	2 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	4,2 g
Protein L	6,8 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 38 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,8 güber dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
Ballaststoffe1,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
Zucker4,2 gunter dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
Fett2,3 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 güber dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
Protein pro 100 kcal9,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Block House
Barcode: 4009286154700
Portion laut Etikett: 470.0 g
Kategorie: Getränke

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Naked protein tropical juice Naked	74	3,1 g	14 g	0,5 g
Banana Oat Milk Shake PRESS	74	1 g	12,7 g	1,7 g
Hibiscus Drink Bissap Zena	74	0,1 g	18 g	0,1 g
Hähnchen Steaks Knoblauch Bernard Matthews	74	12,7 g	1,3 g	2 g
Seafood Cocktail Vici	74	15 g	1,2 g	1,1 g
Banane, Erdbeere mit Hafer & Quinoa Freche Freunde	74	1,3 g	15 g	0,6 g
Happy drink Hochwald	74	3,6 g	10,6 g	1,7 g
sex on the beach Granini	74	0,5 g	15,5 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4009286154700. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.