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Steak Lorne (reduced Fat)

Verpacktes Produkt Fleisch Simon Howie

Steak Lorne (reduced Fat) enthält 187 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 67.5 g (67,5 g) liefert etwa 126 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 35 % aus Fett und 26 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 252 kcal pro 100 g über 75 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Steak Lorne (reduced Fat) von Simon Howie, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
187kcal pro 100 g
18 gProtein
11,9 gKohlenhydrate
7,3 gFett
126kcal in Serving, 1 portion, 67.5 g (67,5 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 187 kcal
Fett gesamt L 7,3 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 3 g 15 %
Natrium L 472 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 11,9 g 4 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,6 g
Zugesetzter Zucker L 1,1 g 2 %
Protein L 18 g 36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 39 %Kohlenhydrate: 26 %Fett: 35 %187kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Kohlenhydrate 26 %
  • Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein18 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 16 g)
  • Zucker0,6 güber dem Median für Fleisch (Median 0,5 g)
  • Fett7,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 21 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 7,7 g)
  • Natrium472 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 720 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Simon Howie
Barcode
5060004214594
Menge
270g
Portion laut Etikett
1 portion (67.5 g)
Kategorie
Wurstfleisch
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Beef (71%), Wheat Flour (Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamine), Water, Beef Fat, Salt, Spice Extracts (Pepper, Ginger, Nutmeg, Coriander, Pimento, Cayenne), Rice Flour, Spices (White Pepper, Paprika), Preservative (Metabisulphite), Sugar, Antioxidants (Sodium Ascorbate, Ascorbic Acid, Citric Acid), Yeast Extract, Colour (Carmine), Niacin

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlSalzReisZuckerHefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5060004214594. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. November 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Steak Lorne (reduced Fat)?

100 g Steak Lorne (reduced Fat) haben 187 kcal. Serving, 1 portion, 67.5 g (67,5 g): etwa 126 kcal.

Ist Steak Lorne (reduced Fat) proteinreich?

Steak Lorne (reduced Fat) enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,2 g in Serving, 1 portion, 67.5 g (67,5 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 16 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Steak Lorne (reduced Fat)?

Steak Lorne (reduced Fat) hat 11,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Steak Lorne (reduced Fat)?

Steak Lorne (reduced Fat) enthält 7,3 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Steak Lorne (reduced Fat)?

100 g enthalten 472 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.