Wie viele Kalorien hat Steak haché 5%?

100 g Steak haché 5% haben 130 kcal.

Ist Steak haché 5% proteinreich?

Steak haché 5% enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 65 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Steak haché 5%?

Steak haché 5% hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Steak haché 5%?

Steak haché 5% enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Steak haché 5%?

100 g enthalten 68 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Steak haché 5%

Verpacktes Produkt Getränke Jean rozé

Steak haché 5% enthält 130 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 35 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (129 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

130kcal pro 100 g

21 gProtein

0 gKohlenhydrate

5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	130 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Natrium L	68 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21 g	42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 65 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal16,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Jean rozé
Barcode: 3250393427831
Kategorie: Hackfleisch-Steak mit 5% Fett
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Viande bovine hachée [origine : France]. Rapport collagène sur protéines de viande inférieur à 12%. Elaboré en France.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Steak haché Jean rosé	130	21 g	0,5 g	5 g
British Lean Beef Steak Mince Aldi	130	21 g	0,5 g	4,9 g
Mes steaks hachés pur boeuf 5% Naturéo	130	21,9 g	0,3 g	4,6 g
4 Biftecks hachés pur bœuf 5% Picard	130	22 g	0,5 g	4,6 g
Steaks hachés façon bouchère Naturéo	130	22 g	0,5 g	4,6 g
Steak haché Sovivo	130	21,2 g	0 g	5 g
Lean beef steak mince Birchwood	130	21,9 g	0 g	4,2 g
Lean Beef Steak Mince 5% Fat Birchwood	130	21,9 g	0 g	4,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3250393427831. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.