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Stamppot spinazie

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Albert Heijn

Stamppot spinazie enthält 99 kcal pro 100 g. Serving, 1 bak, 500 g (500 g) liefert etwa 495 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

99kcal pro 100 g
3,7 gProtein
11 gKohlenhydrate
4,2 gFett
495kcal in Serving, 1 bak, 500 g (500 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 99 kcal
Fett gesamt L 4,2 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,5 g 8 %
Natrium L 268 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 11 g 4 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 1,5 g
Zugesetzter Zucker L 0,4 g 0,8 %
Protein L 3,7 g 7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 46 %Fett: 39 %99kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 46 %
  • Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker1,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett4,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium268 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Albert Heijn
Barcode
8710400074960
Menge
500 gram
Portion laut Etikett
1 bak (500 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

33% aardappel, groente (30% andijvie, 1% ui), water, 9,1% varkensvleesª, 3,2% rundvleesª, 3,1% aardappelvlok, gemodificeerd maïszetmeel, zeezout, zetmeel (rijst, tarwe, aardappel), plantaardige olie (zonnebloem, raap), roomboter, aroma's (selderij), tarwebloem, vollemelkpoeder, tarwegluten, suiker, kaliumchloride (dieetzout), specerijen, kleurstof (karamel [E150a]), emulgator (mono - en diglyceriden van vetzuren [E471], lecithinen [E322]), dextrose, azijn, maltodextrine, gistextract, zout, gehydrolyseerd koolzaadeiwit, gist, tomatenpoeder, stabilisator (difosfaten [E450], trifosfaten [E451], carrageen [E407]), kruiden, antioxidant (natriumwaterstofsulfiet [E222]). ªBeter Leven keurmerk 1 ster. Waarvan toegevoegde suikers 0.3g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.46g per 100 gram

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KartoffelSalzButterWeizenmehlZuckerEssigHefeTomaten

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8710400074960. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Stamppot spinazie?

100 g Stamppot spinazie haben 99 kcal. Serving, 1 bak, 500 g (500 g): etwa 495 kcal.

Wie viel Protein hat Stamppot spinazie?

Stamppot spinazie enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 18,5 g in Serving, 1 bak, 500 g (500 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Stamppot spinazie?

Stamppot spinazie hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Stamppot spinazie?

Stamppot spinazie enthält 4,2 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Stamppot spinazie?

100 g enthalten 268 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.