Spinach & Pine Nut Pasta Salad
Verpacktes Produkt Nüsse und Samen SuperValu
Spinach & Pine Nut Pasta Salad enthält 234 kcal pro 100 g.
Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 442 kcal pro 100 g über 9.921 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 234 kcal | |
| Fett gesamt L | 11 g | 14 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,8 g | 9 % |
| Natrium L | 368 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 27 g | 10 % |
| Ballaststoffe L | 1,6 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 0,9 g | |
| Protein L | 5,9 g | 12 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 47 %
- Fett 43 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein5,9 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 10 g)
- Ballaststoffe1,6 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6 g)
- Zucker0,9 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
- Fett11 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,8 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
- Natrium368 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 120 mg)
- Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- SuperValu
- Barcode
- 5099839593437
- Kategorie
- Nüsse und Samen
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Spinach & Pine Nut Pasta Salad?
100 g Spinach & Pine Nut Pasta Salad haben 234 kcal.
Wie viel Protein hat Spinach & Pine Nut Pasta Salad?
Spinach & Pine Nut Pasta Salad enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 10 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Spinach & Pine Nut Pasta Salad?
Spinach & Pine Nut Pasta Salad hat 27 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Spinach & Pine Nut Pasta Salad?
Spinach & Pine Nut Pasta Salad enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Spinach & Pine Nut Pasta Salad?
100 g enthalten 368 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5099839593437. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.