Spinach Parcels
Verpacktes Produkt Gemüse Chef Select
Spinach Parcels enthält 293 kcal pro 100 g. Serving, 90 g (90 g) liefert etwa 264 kcal.
Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 26.170 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 293 kcal | |
| Fett gesamt L | 17,6 g | 23 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 9,2 g | 46 % |
| Natrium L | 445 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 26,3 g | 10 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 4,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2,1 g | 4 % |
| Protein L | 6,2 g | 12 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 36 %
- Fett 55 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein6,2 güber dem Median für Gemüse (Median 2,5 g)
- Zucker4,3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
- Fett17,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren9,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,1 g)
- Natrium445 mgüber dem Median für Gemüse (Median 338 mg)
- Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Chef Select
- Barcode
- 20654061
- Portion laut Etikett
- 90 g
- Kategorie
- Smördegs knyten med spinat
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
67% deg: vetemjöl, vegetabiliskt margarin [vegetabiliska oljor i varierande proportion (palm, bomullsfrö, solros), vatten, emulgeringsmedel (mono - och diglycerider av fettsyror), salt, syra (citronsyra)], vatten, salt, socker; 33 % spenat - och ostfyllning: 14 % spenat, 5,9 % Mizithra-ost [vassleprotein (av ko-, får - och getmjölk), salt], lök, purjolök, 1 % Feta SUB*-ost (får - och getmjölk, salt, löpe, syrningskultur), vetegryn, salt, vegetabiliska oljor i varierande proportion (palm, bomullsfrö, solros), modifierad potatisstärkelse, helmjölkspulver, dill, svartpeppar. *UB = Skyddad ursprungsbeteckning. Kan innehålla spår av ägg och sesamfrön. Ursprung spenat, ko-, får - och getmjölk: Grekland.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SalzZuckerZwiebelnMilchWeizenmehl
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Spinach Parcels?
100 g Spinach Parcels haben 293 kcal. Serving, 90 g (90 g): etwa 264 kcal.
Wie viel Protein hat Spinach Parcels?
Spinach Parcels enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,6 g in Serving, 90 g (90 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,5 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Spinach Parcels?
Spinach Parcels hat 26,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Spinach Parcels?
Spinach Parcels enthält 17,6 g Fett pro 100 g, davon 9,2 g gesättigt (46 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Spinach Parcels?
100 g enthalten 445 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 20654061. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.