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Spinach Chickpea Chips

Verpacktes Produkt Snacks Macro Whole Foods

Spinach Chickpea Chips enthält 459 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 23 g (23 g) liefert etwa 106 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

459kcal pro 100 g
13,9 gProtein
48,8 gKohlenhydrate
21,1 gFett
106kcal in Serving, 1 portion, 23 g (23 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 459 kcal
Fett gesamt L 21,1 g 27 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,4 g 12 %
Natrium L 74 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 48,8 g 18 %
Ballaststoffe L 8,8 g 31 %
Zucker gesamt L 1,6 g
Protein L 13,9 g 28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 44 %Fett: 43 %459kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 44 %
  • Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13,9 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe8,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
  • Zucker1,6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett21,1 güber dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,4 gunter dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium74 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Macro Whole Foods
Barcode
9339687338894
Portion laut Etikett
1 portion (23 g)
Kategorie
Snacks

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9339687338894. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juli 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spinach Chickpea Chips?

100 g Spinach Chickpea Chips haben 459 kcal. Serving, 1 portion, 23 g (23 g): etwa 106 kcal.

Ist Spinach Chickpea Chips proteinreich?

Spinach Chickpea Chips enthält 13,9 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,2 g in Serving, 1 portion, 23 g (23 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spinach Chickpea Chips?

Spinach Chickpea Chips hat 48,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,8 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spinach Chickpea Chips?

Spinach Chickpea Chips enthält 21,1 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Spinach Chickpea Chips?

100 g enthalten 74 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Juli 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.