Wie viele Kalorien hat Speltlomper 10stk Engers?

100 g Speltlomper 10stk Engers haben 196 kcal.

Wie viel Protein hat Speltlomper 10stk Engers?

Speltlomper 10stk Engers enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Speltlomper 10stk Engers?

Speltlomper 10stk Engers hat 40,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Speltlomper 10stk Engers?

Speltlomper 10stk Engers enthält 0,7 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Speltlomper 10stk Engers?

100 g enthalten 0,4 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Dezember 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Speltlomper 10stk Engers

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Engers lefsebakeri as

Speltlomper 10stk Engers enthält 196 kcal pro 100 g.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

196kcal pro 100 g

5,2 gProtein

40,1 gKohlenhydrate

0,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	196 kcal
Fett gesamt L	0,7 g	0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium L	0,4 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	40,1 g	15 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	6,7 g
Protein L	5,2 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 86 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker6,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett0,7 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium0,4 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Engers lefsebakeri as
Barcode: 7028250001601
Menge: 300 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Kokte poteter, speltmel, steinmalt havremel, potetmos, salt, hvetemel til utkjevling og konserveringsmiddel e200

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Plant base buger patties Pure Farmland	196	14,3 g	9,8 g	12,5 g
Wrap saumon fumé et crudité Migros	196	12 g	22 g	6 g
Lite Polska Kielbasa Black Bear	196	16,1 g	3,6 g	12,5 g
Porc piment Bigard	196	18 g	1,8 g	13 g
Petits Accrasde morue L'assiette Bleue	196	14 g	11 g	10 g
Pane di segale Naturaplan coop	196	4,5 g	36 g	1,9 g
Glace artisanale menthe verte La Turbine à saveurs	196	2,3 g	22,2 g	10,6 g
Glace ourson Glaces des Alpes	196	3,3 g	28,4 g	7,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7028250001601. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Dezember 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.