DE

Speck Magro

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel L.Muser GMBA Sarntaler

Speck Magro enthält 139 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 209 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 34 % aus Fett und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

139kcal pro 100 g
22,5 gProtein
0,47 gKohlenhydrate
5,2 gFett
209kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 139 kcal
Fett gesamt L 5,2 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 2 g 10 %
Natrium L 1.207 mg 52 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,47 g 0,2 %
Ballaststoffe L 0,53 g 2 %
Zucker gesamt L 0,2 g
Protein L 22,5 g 45 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 65 %Kohlenhydrate: 1 %Fett: 34 %139kcal / 100 g
  • Protein 65 %
  • Kohlenhydrate 1 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein22,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe0,53 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker0,2 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett5,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Natrium1.207 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal16,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
L.Muser GMBA Sarntaler
Barcode
2105170011028
Portion laut Etikett
150 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Sanuki Udon Menya Kiccho 139 3,7 g 30 g 0,4 g
γιγαντες γιαχνι 3αλφα 139 7 g 18 g 6,7 g
Strogonoff De Filé Mignon, Arroz Integral E Batata Rústica Lev Comida 139 17 g 4 g 5,7 g
墨西哥塔可雞胸 野人舒食 139 23,6 g 2,6 g 3,4 g
Süßkartoffpommes Rewe Beste Wahl 139 2 g 20 g 5 g
Fresas rebanadas con crema y azúcar Frunatural 139 0,7 g 23,6 g 4,7 g
Spicy Steelhead Bibimbap Freshprep 139 8,5 g 15,1 g 5,2 g
Daube de boeuf La brigade de véro 139 10,4 g 6,5 g 7,3 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2105170011028. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Speck Magro?

100 g Speck Magro haben 139 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 209 kcal.

Ist Speck Magro proteinreich?

Speck Magro enthält 22,5 g Protein pro 100 g (45 % des Tageswerts von 50 g), oder 33,8 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 65 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Speck Magro?

Speck Magro hat 0,47 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,53 g Ballaststoffe und 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Speck Magro?

Speck Magro enthält 5,2 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Speck Magro?

100 g enthalten 1.207 mg Natrium, 52 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.