Wie viele Kalorien hat Spätzle Pfanne?

100 g Spätzle Pfanne haben 109 kcal. Serving, 500 g (500 g): etwa 545 kcal.

Wie viel Protein hat Spätzle Pfanne?

Spätzle Pfanne enthält 6,8 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 34 g in Serving, 500 g (500 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spätzle Pfanne?

Spätzle Pfanne hat 12,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spätzle Pfanne?

Spätzle Pfanne enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 0,91 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Spätzle Pfanne?

100 g enthalten 912 mg Natrium, 40 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spätzle Pfanne

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Frosta

Spätzle Pfanne enthält 109 kcal pro 100 g. Serving, 500 g (500 g) liefert etwa 545 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 26 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 186 kcal pro 100 g über 13 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

109kcal pro 100 g

6,8 gProtein

12,7 gKohlenhydrate

3 gFett

545kcal in Serving, 500 g (500 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	109 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,91 g	5 %
Natrium L	912 mg	40 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,7 g	5 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Zugesetzter Zucker L	1,7 g	3 %
Protein L	6,8 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5 g)
Zucker1,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Fett3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,91 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
Natrium912 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Frosta
Barcode: 4008366002757
Menge: 500g
Portion laut Etikett: 500 g
Kategorie: tiefkuhlprodukte
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Spaetzle cooked, Carrots, Table salt, Petersilie, Elutter, Chicken breast fillet, Schwarzer pfeffer, Onions deep fried, Mushrooms, Prinzessbohnen brokkoli, Sunfloweroil, Moss

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Sonnenblumenöl Salz Butter Ei Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tortellini Käse-Sahne Gut & Günstig	119	4,7 g	15 g	4 g
Linguine Bolognese Iglo Green Cuisine	97	3,9 g	12 g	3,2 g
Pfannengerichte - Spätzle-Pfanne La Finesse	94	6,5 g	13,7 g	1,2 g
Penne Gorgonzola Mondo Italiano	130	5 g	18 g	4 g
Pfannengemüse Gut & Günstig	33	1,1 g	4,1 g	0,8 g
Pizza Thunfisch Die Ofenfrische Dr. Oetker	186	9,2 g	26 g	5 g
Kartoffeltaschen mit Frischkäse & Kräutern Botato	190	3 g	23 g	9 g
La Mia Pinsa Spinat, Tomaten-Mix & vegane Käsealternative 4001724043591 Vegane Teigsspezialität belegt mit Spinat, Tomaten und geriebenem Pizzabelag auf Kokosölbasis Dr. Oetker	204	5,1 g	34 g	4,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4008366002757. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.