DE

Spanish Serrano Ham And Cheese Rosca

Verpacktes Produkt Milch und Eier Unearthed

Spanish Serrano Ham And Cheese Rosca enthält 233 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 420 g (420 g) liefert etwa 979 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (245 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

233kcal pro 100 g
9,4 gProtein
36 gKohlenhydrate
5,3 gFett
979kcal in Serving, 1 portion, 420 g (420 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 233 kcal
Fett gesamt L 5,3 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,4 g 12 %
Natrium L 629 mg 27 %
Kohlenhydrate gesamt L 36 g 13 %
Ballaststoffe L 1,7 g 6 %
Zucker gesamt L 1,7 g
Protein L 9,4 g 19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 63 %Fett: 21 %233kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 63 %
  • Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe1,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker1,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett5,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium629 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Unearthed
Barcode
5010292975080
Portion laut Etikett
1 portion (420 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Irish Cream Wawa 233 0 g 40 g 6,7 g
Mini butter Croissant 8ct SE Grocers 233 2,3 g 18,6 g 18,6 g
Bean and cheese melts Hearty food co. 233 7,2 g 29 g 9,1 g
Grated Irish Mature white cheese Ardagh 233 31,1 g 1,2 g 11,5 g
Organic Vanilla Creamer Natural Bliss 233 0 g 33,3 g 10 g
planet oat (oatmilk Creamer) Giant 233 0 g 33,3 g 10 g
Jalapeno & Cheese Sausage IGA 233 19,5 g 3,8 g 15,6 g
Cheese Jalapenos Hoff 233 3 g 25 g 13 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5010292975080. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spanish Serrano Ham And Cheese Rosca?

100 g Spanish Serrano Ham And Cheese Rosca haben 233 kcal. Serving, 1 portion, 420 g (420 g): etwa 979 kcal.

Wie viel Protein hat Spanish Serrano Ham And Cheese Rosca?

Spanish Serrano Ham And Cheese Rosca enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 39,5 g in Serving, 1 portion, 420 g (420 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spanish Serrano Ham And Cheese Rosca?

Spanish Serrano Ham And Cheese Rosca hat 36 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spanish Serrano Ham And Cheese Rosca?

Spanish Serrano Ham And Cheese Rosca enthält 5,3 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Spanish Serrano Ham And Cheese Rosca?

100 g enthalten 629 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.