Wie viele Kalorien hat Spaghetti?

100 g Spaghetti haben 361 kcal. Serving, 1 pack, 500 g (500 g): etwa 1.804 kcal.

Ist Spaghetti proteinreich?

Spaghetti enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 65 g in Serving, 1 pack, 500 g (500 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spaghetti?

Spaghetti hat 71,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spaghetti?

Spaghetti enthält 1,3 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Spaghetti?

100 g enthalten 15 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spaghetti

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Moli Pasta

Spaghetti enthält 361 kcal pro 100 g. Serving, 1 pack, 500 g (500 g) liefert etwa 1.804 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

361kcal pro 100 g

13 gProtein

71,6 gKohlenhydrate

1,3 gFett

1.804kcal in Serving, 1 pack, 500 g (500 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	361 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	15 mg	0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L	71,6 g	26 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	13 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 82 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett1,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium15 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Moli Pasta
Barcode: 8029356000047
Portion laut Etikett: 1 pack (500 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fusilli No.56 Balducci	361	11,5 g	71 g	2 g
Garden Food Zlate Rozine Garden Good	361	3,2 g	84 g	0,4 g
Ploughmans Mersey Valley	361	22,1 g	3 g	28 g
Pennoni Rigati Pasta Soldano	361	11,8 g	71,6 g	1,5 g
Almond Protein - Cocoa Pops Macro Mike	361	57,5 g	12,5 g	9 g
Fusilli Moli Pasta	361	13 g	71,6 g	1,3 g
Basmati Rijst g'woon	361	8,8 g	76,5 g	1,3 g
Tri-Color Fusilli Cucina Matese	361	14 g	70 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8029356000047. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.