Wie viele Kalorien hat Spaghetti bolognese?

100 g Spaghetti bolognese haben 116 kcal. Serving, 400 g (400 g): etwa 464 kcal.

Wie viel Protein hat Spaghetti bolognese?

Spaghetti bolognese enthält 5,8 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 23,2 g in Serving, 400 g (400 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spaghetti bolognese?

Spaghetti bolognese hat 17 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spaghetti bolognese?

Spaghetti bolognese enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Spaghetti bolognese?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spaghetti bolognese

Verpacktes Produkt Getränke Szamam

Spaghetti bolognese enthält 116 kcal pro 100 g. Serving, 400 g (400 g) liefert etwa 464 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 354 kcal pro 100 g über 1.447 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

116kcal pro 100 g

5,8 gProtein

17 gKohlenhydrate

2,6 gFett

464kcal in Serving, 400 g (400 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	116 kcal
Fett gesamt L	2,6 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	17 g	6 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	2,8 g
Protein L	5,8 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,8 gim untersten Viertel von Getränke (Median 12 g)
Ballaststoffe1,3 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3,5 g)
Zucker2,8 gunter dem Median für Getränke (Median 3 g)
Fett2,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,3 g)
Natrium240 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Szamam
Barcode: 0054208824234
Menge: 400g
Portion laut Etikett: 400 g
Kategorie: Spaghetti
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spaghetti biologici di soia Slendier	117	15 g	3,3 g	2,9 g
spaghetti letters By sainsbury's	115	1 g	4,8 g	9 g
Mirácoli Klassiker Spaghetti EDEKA Mars GmbH MIRÁCOLI	118	4 g	24 g	0,5 g
Spaghetti de soja Slendier	114	15 g	3,3 g	2,8 g
Spaghetti cabonara Denner Denner	111	3,9 g	18 g	2,5 g
Klassiker Spaghetti Miracoli	110	3,8 g	22 g	0,5 g
Beef and Pancetta Spaghetti Bolognese Iceland	110	6,4 g	11,4 g	4,1 g
Spaghetti Yolo	109	4,4 g	17 g	2,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0054208824234. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.