Wie viele Kalorien hat Southern fried chicken steak?

100 g Southern fried chicken steak haben 244 kcal. Serving, 120 g (120 g): etwa 293 kcal.

Ist Southern fried chicken steak proteinreich?

Southern fried chicken steak enthält 11,8 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,2 g in Serving, 120 g (120 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Southern fried chicken steak?

Southern fried chicken steak hat 10,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,25 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Southern fried chicken steak?

Southern fried chicken steak enthält 12,2 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Southern fried chicken steak?

100 g enthalten 273 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Southern fried chicken steak

Verpacktes Produkt Geflügel Lidl

Southern fried chicken steak enthält 244 kcal pro 100 g. Serving, 120 g (120 g) liefert etwa 293 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Protein und 21 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 155 kcal pro 100 g über 2.842 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

244kcal pro 100 g

11,8 gProtein

10,7 gKohlenhydrate

12,2 gFett

293kcal in Serving, 120 g (120 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	244 kcal
Fett gesamt L	12,2 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Natrium L	273 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,7 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,25 g
Protein L	11,8 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 21 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11,8 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 18,3 g)
Zucker0,25 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,5 g)
Fett12,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 güber dem Median für Geflügel (Median 1,5 g)
Natrium273 mgunter dem Median für Geflügel (Median 425 mg)
Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lidl
Barcode: 4056489307471
Menge: 505 g
Portion laut Etikett: 120 g
Kategorie: Hähnchen
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pain de viande de poulet Colruyt	244	15 g	5,5 g	18 g
Gluten free chicken nuggets - As Consumed Leon gfc	244	11,9 g	23,2 g	11,4 g
Buttermilk Chicken Fillets Morrisons	245	17,1 g	12,4 g	13,8 g
Gout poulet Lidl	245	12 g	6 g	19 g
Mini Donuts Poulet Maître CoQ	245	16 g	17 g	12 g
Kyllinge Nuggets Coop	245	8 g	21 g	14 g
Southern fried chicken Eat & Go	243	9 g	33 g	7,9 g
Geflügel Nuggets Vegetarian Butcher	243	8,2 g	24 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489307471. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.