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Sour cream & onion

Verpacktes Produkt Snacks Lay's

Sour cream & onion enthält 543 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (517 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Sour cream & onion von Lay's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
543kcal pro 100 g
6,6 gProtein
55 gKohlenhydrate
32 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 543 kcal
Fett gesamt L 32 g 41 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,3 g 17 %
Natrium L 560 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 55 g 20 %
Ballaststoffe L 3,9 g 14 %
Zucker gesamt L 2,2 g
Protein L 6,6 g 13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 41 %Fett: 54 %543kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 41 %
  • Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,6 güber dem Median für Snacks (Median 6,2 g)
  • Ballaststoffe3,9 gunter dem Median für Snacks (Median 4,3 g)
  • Zucker2,2 gunter dem Median für Snacks (Median 2,5 g)
  • Fett32 güber dem Median für Snacks (Median 30,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,3 güber dem Median für Snacks (Median 2,7 g)
  • Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L26 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L3,2 g

Produktdetails

Marke
Lay's
Barcode
4060800183309
Kategorie
Kartoffelchips mit Geschmack
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4060800183309. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sour cream & onion?

100 g Sour cream & onion haben 543 kcal.

Wie viel Protein hat Sour cream & onion?

Sour cream & onion enthält 6,6 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 6,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sour cream & onion?

Sour cream & onion hat 55 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,9 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sour cream & onion?

Sour cream & onion enthält 32 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sour cream & onion?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.