Wie viele Kalorien hat Sour Cream & Onion?

100 g Sour Cream & Onion haben 523 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 157 kcal.

Wie viel Protein hat Sour Cream & Onion?

Sour Cream & Onion enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 6,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sour Cream & Onion?

Sour Cream & Onion hat 49 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,4 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sour Cream & Onion?

Sour Cream & Onion enthält 32 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sour Cream & Onion?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sour Cream & Onion

Verpacktes Produkt Snacks Chio

Sour Cream & Onion enthält 523 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 157 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (517 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

523kcal pro 100 g

5,9 gProtein

49 gKohlenhydrate

32 gFett

157kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	523 kcal
Fett gesamt L	32 g	41 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	49 g	18 %
Ballaststoffe L	5,4 g	19 %
Zucker gesamt L	2,3 g
Zugesetzter Zucker L	0,57 g	1 %
Protein L	5,9 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,9 gunter dem Median für Snacks (Median 6,2 g)
Ballaststoffe5,4 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,3 g)
Zucker2,3 gunter dem Median für Snacks (Median 2,5 g)
Fett32 güber dem Median für Snacks (Median 30,8 g)
Gesättigte Fettsäuren3 güber dem Median für Snacks (Median 2,7 g)
Natrium480 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 560 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Chio
Barcode: 5941445677868
Menge: 240g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Aromatisierte Kartoffelchips
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Potatoes, vegetable oils (sunflower, rapeseed in varying proportions), salt, onion powder (0,9%), SOUR CREAM powder (0,5%), sugar, yeast extract, natural flavouring, sweet WHEY powder (MILK), skimmed MILK powder, herbs (0,1%), garlic powder, acids (lactic acid, malic acid). May contain CEREALS CONTAINING GLUTEN (BARLEY, WHEAT) and SOYA.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Salz Zwiebeln Rahm Zucker Hefe Knoblauch Sonnenblumenöl Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sour Cream & Onion Chio	523	6 g	50 g	32 g
Netzkracher - Sauerrahm-Style Aldi	523	7,7 g	55,3 g	29 g
Estrella Höstskörd Gräslök & Gräddfil Limited edition Estrella	523	6 g	50,5 g	33 g
Aštrių pomidorų skonio bulvių lazdelės Taffel	523	6,4 g	54 g	30 g
Chips Pom'lisse aromatisees Marque Repère	523	6 g	51 g	34 g
Rifla Havsalt & Pepper Sørlandschips	523	4,9 g	54 g	31 g
Patatas fritas con trufa negra Aldi	523	7,1 g	53 g	30 g
Patatas sabor salchichón Snack Day	523	7,3 g	55 g	30 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5941445677868. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.