DE

Sour Cream & Chive Pretzels

Verpacktes Produkt Snacks Marks & Spencers

Sour Cream & Chive Pretzels enthält 418 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 125 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Sour Cream & Chive Pretzels von Marks & Spencers, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
418kcal pro 100 g
10 gProtein
73,5 gKohlenhydrate
8,6 gFett
125kcal in Serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 418 kcal
Fett gesamt L 8,6 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Natrium L 425 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 73,5 g 27 %
Ballaststoffe L 3,4 g 12 %
Zucker gesamt L 5,9 g
Protein L 10 g 20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 71 %Fett: 19 %418kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 71 %
  • Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe3,4 gunter dem Median für Snacks (Median 4 g)
  • Zucker5,9 güber dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett8,6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium425 mgüber dem Median für Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Marks & Spencers
Barcode
29447916
Portion laut Etikett
1 portion (30 g)
Kategorie
Snacks

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Coconut Curry Protein Bar SVRY 418 40 g 29,1 g 16,4 g
Chilled protein bar Pure Protein 418 25,4 g 40 g 18,2 g
peri peri crunch graze 418 13 g 62 g 14 g
Cornettini Fimardolci 418 14 g 61 g 14 g
Protein crisp Bsn 418 36,4 g 40 g 12,7 g
Snack CHORIZO AND GOUDA Co Op 418 25 g 1,5 g 34 g
High Fibre Protein Bar BODY & FIT 418 30 g 51,8 g 20 g
Droewers Beef Snack Wagyu Biltong Co. 418 39,4 g 0,4 g 28,8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 29447916. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sour Cream & Chive Pretzels?

100 g Sour Cream & Chive Pretzels haben 418 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): etwa 125 kcal.

Ist Sour Cream & Chive Pretzels proteinreich?

Sour Cream & Chive Pretzels enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 portion, 30 g (30 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sour Cream & Chive Pretzels?

Sour Cream & Chive Pretzels hat 73,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 5,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sour Cream & Chive Pretzels?

Sour Cream & Chive Pretzels enthält 8,6 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sour Cream & Chive Pretzels?

100 g enthalten 425 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.