Wie viele Kalorien hat Soupe Legumes?

100 g Soupe Legumes haben 38 kcal. Serving, 200 ml (200 g): etwa 76 kcal.

Wie viel Protein hat Soupe Legumes?

Soupe Legumes enthält 0,7 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,4 g in Serving, 200 ml (200 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 1,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soupe Legumes?

Soupe Legumes hat 5,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soupe Legumes?

Soupe Legumes enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Soupe Legumes?

100 g enthalten 433 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Soupe Legumes

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Bon Chef

Soupe Legumes enthält 38 kcal pro 100 g. Serving, 200 ml (200 g) liefert etwa 76 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 45 kcal pro 100 g über 736 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

38kcal pro 100 g

0,7 gProtein

5,7 gKohlenhydrate

1,3 gFett

76kcal in Serving, 200 ml (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	38 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	433 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,7 g	2 %
Ballaststoffe L	0,4 g	1 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	1,2 g	2 %
Protein L	0,7 g	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein0,7 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,2 g)
Ballaststoffe0,4 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
Fett1,3 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium433 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 360 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bon Chef
Barcode: 7613312284070
Portion laut Etikett: 200 ml
Kategorie: Dehydrierte Suppen
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Maltodextrine, légumes séchés 23% (poireau, flocons de pommes de terre [pommes de terre séchées, correcteur d'acidité: acide citrique, conservateur: disulfite de sodium, épices], maïs doux, oignons, ciboules, carottes, tomates), fécule de pommes de terre, huile de tournesol, sel de cui - sine iodé, arômes, extrait de levure, sucre, huile de colza, protéines du lait (contient lactose), persil séché 0,8%, épices. Peut contenir: gluten. 1 min. Zuppa con verdure, disidratata Ingredienti: maltodestrina, verdure essiccate 23% (porri, fiocchi di patate [patate essiccate, regolatore di acidità: acido citrico, conservante: metabisolfito di sodio, spezie], granoturco dolce, cipolle, cipol - lette, carote, pomodori), fecola di patate, olio di girasole, sale da cucina iodato, aromi, estratto di lie - vito, zucchero, olio di colza, proteine del latte (contiene lattosio), prezzemolo essiccato 0,8%, spezie. Può contenere: glutine. Fett | matières grasses | grassi davon gesättigte Fettsäuren | dont acides gras saturés| di cui acidi grassi saturi Kohlenhydrate | glucides | carboidrati davon Zucker|

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Hefe Zucker Raps (Rübsenöl)Kartoffel Zwiebeln Tomaten

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Verduras con pasta y picatostes Knorr	38	0,8 g	6,3 g	0,9 g
Soupe carotte, potiron & graines de chia Royco	38	0,6 g	5,5 g	1,2 g
Taste of Asia Gefro	38	1,4 g	5 g	0,9 g
Soep Tomaat Basilicum Royco	38	0,6 g	6 g	1,2 g
Soupe instantanée mouliné 7 légumes verts Royco	38	0,7 g	4,5 g	1,8 g
Grochowa z grzankami Knorr	38	1,6 g	5,6 g	0,8 g
Harira Maggi Harira	38	1,5 g	6,9 g	0,5 g
SMACZNA ZUPA Grochowa Winiary	38	1,8 g	5,5 g	0,85 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613312284070. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.