Soughdough crispbread
Verpacktes Produkt Snacks Fine Food
Soughdough crispbread enthält 373 kcal pro 100 g.
Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 458 kcal pro 100 g über 43.261 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 373 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,5 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,1 g | 6 % |
| Natrium L | 603 mg | 26 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 70,4 g | 26 % |
| Ballaststoffe L | 7,1 g | 25 % |
| Zucker gesamt L | 10,6 g | |
| Protein L | 10,6 g | 21 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 77 %
- Fett 11 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein10,6 güber dem Median für Snacks (Median 7,3 g)
- Ballaststoffe7,1 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
- Zucker10,6 güber dem Median für Snacks (Median 4,9 g)
- Fett4,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,1 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
- Natrium603 mgüber dem Median für Snacks (Median 414 mg)
- Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Soughdough crispbread?
100 g Soughdough crispbread haben 373 kcal.
Ist Soughdough crispbread proteinreich?
Soughdough crispbread enthält 10,6 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,3 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Soughdough crispbread?
Soughdough crispbread hat 70,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 10,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Soughdough crispbread?
Soughdough crispbread enthält 4,5 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Soughdough crispbread?
100 g enthalten 603 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 16459502. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Mai 2025. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
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