Wie viele Kalorien hat Sonnenkernbrot geschnitten?

100 g Sonnenkernbrot geschnitten haben 237 kcal. Serving, 42.5 g (42,5 g): etwa 101 kcal.

Wie viel Protein hat Sonnenkernbrot geschnitten?

Sonnenkernbrot geschnitten enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,2 g in Serving, 42.5 g (42,5 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 9,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sonnenkernbrot geschnitten?

Sonnenkernbrot geschnitten hat 32 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sonnenkernbrot geschnitten?

Sonnenkernbrot geschnitten enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sonnenkernbrot geschnitten?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sonnenkernbrot geschnitten

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte REWE

Sonnenkernbrot geschnitten enthält 237 kcal pro 100 g. Serving, 42.5 g (42,5 g) liefert etwa 101 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (238 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

237kcal pro 100 g

7,5 gProtein

32 gKohlenhydrate

7 gFett

101kcal in Serving, 42.5 g (42,5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	237 kcal
Fett gesamt L	7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	32 g	12 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,7 g	1 %
Protein L	7,5 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,2 g)
Zucker3,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
Fett7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,4 g)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: REWE
Barcode: 2115805000945
Menge: ~470 g
Portion laut Etikett: 42.5 g
Kategorie: Vollkornbrote
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_ROGGENVOLLKORN_ (Mehl und Schrot), Natursauerteig (Wasser, _ROGGENVOLLKORNSCHROT_), Wasser, _WEIZENVOLLKORNMEHL_, Sonnenblumenkerne, _WEIZENMEHL_, Invertzuckersirup, Karamellsirup, Salz, Hefe.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pan de Salvado Enrico	237	7,8 g	42,1 g	4,2 g
Pain complet Intermarché	237	7,6 g	45 g	1,6 g
Bäcker Krönung Vollkorn Brot Beckerkönig	237	7,5 g	32 g	7 g
Vollkorn mit Sonnenblumenkernen Harry	237	7,5 g	32 g	7 g
Pain Complet Boulangerie Gauthier	237	7,5 g	45 g	2 g
Pain complet Intermarché	237	7,6 g	45 g	1,6 g
Pain batard complet bio prec/300g p&c Intermarché	237	7,5 g	44 g	1,5 g
Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen Brotland	237	7,5 g	32 g	7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2115805000945. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.