DE

Solomillo de pavo

Verpacktes Produkt Geflügel Elpozo

Solomillo de pavo enthält 103 kcal pro 100 g.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 11 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (113 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Solomillo de pavo von Elpozo, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
103kcal pro 100 g
20,5 gProtein
2,7 gKohlenhydrate
1,1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 103 kcal
Fett gesamt L 1,1 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,4 g 2 %
Natrium L 328 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,7 g 1 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 20,5 g 41 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 80 %Kohlenhydrate: 11 %Fett: 10 %103kcal / 100 g
  • Protein 80 %
  • Kohlenhydrate 11 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein20,5 güber dem Median für Geflügel (Median 19 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,5 g)
  • Fett1,1 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,91 g)
  • Natrium328 mgunter dem Median für Geflügel (Median 520 mg)
  • Protein pro 100 kcal20 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Elpozo
Barcode
2607434005090
Kategorie
Pute
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Solomillo de pavo Elpozo 103 20,5 g 2,7 g 1,1 g
Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé Fleury Michon 103 21 g 1 g 1,5 g
Dés de Dinde Nature Isla delice 103 14 g 4,9 g 3,6 g
Delice de dinde Isla Délice 103 14 g 4,9 g 3,6 g
Putenbrust Dulano Lidl 103 20 g 1 g 2 g
Medallones de solomillo de pavo Coren 103 24 g 0 g 1 g
Jamón de pavo Serrano 103 11 g 10 g 2 g
Poitrine de dinde Prix garantie 103 21 g 0,9 g 1,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2607434005090. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Solomillo de pavo?

100 g Solomillo de pavo haben 103 kcal.

Ist Solomillo de pavo proteinreich?

Solomillo de pavo enthält 20,5 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 80 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 19 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Solomillo de pavo?

Solomillo de pavo hat 2,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Solomillo de pavo?

Solomillo de pavo enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Solomillo de pavo?

100 g enthalten 328 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.