Wie viele Kalorien hat Solo Pro Tiramisú?

100 g Solo Pro Tiramisú haben 210 kcal. Serving, 90 g (90 g): etwa 189 kcal.

Ist Solo Pro Tiramisú proteinreich?

Solo Pro Tiramisú enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,9 g in Serving, 90 g (90 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 4,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Solo Pro Tiramisú?

Solo Pro Tiramisú hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Solo Pro Tiramisú?

Solo Pro Tiramisú enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 7,5 g gesättigt (38 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Solo Pro Tiramisú?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Solo Pro Tiramisú

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Solo

Solo Pro Tiramisú enthält 210 kcal pro 100 g. Serving, 90 g (90 g) liefert etwa 189 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 266 kcal pro 100 g über 397 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

210kcal pro 100 g

11 gProtein

19 gKohlenhydrate

10 gFett

189kcal in Serving, 90 g (90 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	210 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,5 g	38 %
Natrium L	80 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	19 g	7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	12 g
Zugesetzter Zucker L	11 g	22 %
Protein L	11 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,2 g)
Zucker12 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 21 g)
Fett10 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 12 g)
Gesättigte Fettsäuren7,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 8,8 g)
Natrium80 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 64 mg)
Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Solo
Barcode: 8012901018123
Menge: 90 g
Portion laut Etikett: 90 g
Kategorie: Tiramisu
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Acqua, proteine del latte, 9% savoiardo (farina di frumento, uova, zucchero, proteine del latte, agenti lievitanti: difosfati, carbonati di sodio), olio di cocco, zucchero, 5% mascarpone (panna, correttore di acidità: acido lattico), sciroppo di glucosio, stabilizzante: sorbitoli; alcol, 0,6 % cacao in polvere, gelatina animale, addensanti: carragenina, gomma di xanthan; 0,5% caffè solubile, destrosio, amido di frumento, burro di cacao, emulsionante: mono - e digliceridi degli acidi grassi; aromi naturali, sale. Può contenere soia, senape, frutta a guscio e arachidi.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kokosöl Zucker Glucosesirup Kakaobutter Salz Weizenmehl Ei Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tiramisu Denner	210	3,5 g	35 g	8 g
Tiramisu bajo en grasa Dhul	211	4,1 g	42 g	2,9 g
Tiramisu Ital Gelato	209	2,7 g	30,9 g	8,2 g
Tiramisu Crosta & Mollica	208	1,3 g	20 g	11 g
Tiramisú Reina	213	4,1 g	27 g	9,8 g
Tiramisú Dia	213	4,1 g	27 g	9,8 g
tiramisu Deleitum	213	4,1 g	27 g	9,8 g
Tiramisù gelato G7	213	3,4 g	32 g	7,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8012901018123. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.