Wie viele Kalorien hat Solid Light Yellowfin Tuna In Olive Oil?

100 g Solid Light Yellowfin Tuna In Olive Oil haben 205 kcal. Serving, 1 container, 411 g (411 g): etwa 841 kcal.

Ist Solid Light Yellowfin Tuna In Olive Oil proteinreich?

Solid Light Yellowfin Tuna In Olive Oil enthält 10,9 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 45 g in Serving, 1 container, 411 g (411 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Solid Light Yellowfin Tuna In Olive Oil?

Solid Light Yellowfin Tuna In Olive Oil hat 16,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 0,024 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Solid Light Yellowfin Tuna In Olive Oil?

Solid Light Yellowfin Tuna In Olive Oil enthält 11,2 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Solid Light Yellowfin Tuna In Olive Oil?

100 g enthalten 371 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Solid Light Yellowfin Tuna In Olive Oil

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Trader Joe's

Solid Light Yellowfin Tuna In Olive Oil enthält 205 kcal pro 100 g. Serving, 1 container, 411 g (411 g) liefert etwa 841 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

205kcal pro 100 g

10,9 gProtein

16,5 gKohlenhydrate

11,2 gFett

841kcal in Serving, 1 container, 411 g (411 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	205 kcal
Fett gesamt L	11,2 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,8 g	14 %
Natrium L	371 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	16,5 g	6 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	0,024 g
Protein L	10,9 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,9 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Ballaststoffe2,4 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
Zucker0,024 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
Fett11,2 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Gesättigte Fettsäuren2,8 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
Natrium371 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Trader Joe's
Barcode: 00514064
Portion laut Etikett: 1 container (411 g)
Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tuna Salad The Market	205	19,7 g	0,39 g	13,5 g
Grilled Atlantic Salmon Sprouts Farmers Market	205	20,5 g	0 g	13,4 g
Skin-on Salmon Wellsley Farms	205	20,5 g	0 g	13,4 g
Atlantic Salmon Portion FRESH FROM ALDI	205	20,5 g	0 g	13,4 g
Atlantic Salmon Portion Aldi	205	20,5 g	0 g	13,4 g
Grilled Atlantic Salmon Sprouts	205	20,5 g	0 g	13,4 g
Grilled Atlantic Salmon Sprouts	205	20,5 g	0 g	13,4 g
Atlantic Salmon Portion Fresh Aldi	205	20,5 g	0 g	13,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00514064. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.