Wie viele Kalorien hat Sójové mléko?

100 ml Sójové mléko haben 35 kcal.

Wie viel Protein hat Sójové mléko?

Sójové mléko enthält 3 g Protein pro 100 ml (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sójové mléko?

Sójové mléko hat 1,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sójové mléko?

Sójové mléko enthält 1,8 g Fett pro 100 ml, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sójové mléko?

100 ml enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sójové mléko

Verpacktes Produkt Getränke Makro

Sójové mléko enthält 35 kcal pro 100 ml.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Protein und 16 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 43 kcal pro 100 g über 868 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

35kcal pro 100 ml

3 gProtein

1,3 gKohlenhydrate

1,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	35 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,3 g	0,5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 36 %
Kohlenhydrate 16 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3 gunter dem Median für Getränke (Median 3,2 g)
Zucker0,6 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,5 g)
Protein pro 100 kcal8,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Makro
Barcode: 4337182180890
Menge: 1l
Kategorie: Getränke auf Sojabasis
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pitná voda, sójové* (8,5 %), mořská sůl. *Z kontrolovaného ekologického zemědělství.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Soja Drink REWE Bio	35	2,4 g	3 g	1,4 g
Caffè soja carramel alpro	35	1,5 g	4,9 g	0,8 g
Bio-Sojadrink Food for Future	35	3,9 g	1,1 g	1,6 g
Soia, soy drink (lait de soja) Vegan Style	35	3,5 g	2,2 g	1,9 g
Soya drink Holland & Barrett	35	3,7 g	0,1 g	2,2 g
Bebida de Soja light Amanhecer	35	2,1 g	3,3 g	1,2 g
Latte di Soia senza zuccheri OraSì	35	3,3 g	0,7 g	2 g
Bebida à Base de Soja -37% de Açúcares*** Pingo Doce	35	2,1 g	3,3 g	1,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4337182180890. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.