Wie viele Kalorien hat soja?

100 ml soja haben 36 kcal. Serving, 1 litro (1.000 ml): etwa 360 kcal.

Wie viel Protein hat soja?

Soja enthält 1,7 g Protein pro 100 ml (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 1 litro (1.000 ml). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat soja?

Soja hat 0,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 0,3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat soja?

Soja enthält 3 g Fett pro 100 ml, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat soja?

100 ml enthalten 44 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

soja

Verpacktes Produkt Getränke yosoy

Soja enthält 36 kcal pro 100 ml. Serving, 1 litro (1.000 ml) liefert etwa 360 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 43 kcal pro 100 g über 868 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

36kcal pro 100 ml

1,7 gProtein

0,4 gKohlenhydrate

3 gFett

360kcal in Serving, 1 litro (1.000 ml)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	36 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium L	44 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,4 g	0,1 %
Ballaststoffe L	0,3 g	1 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,7 g	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,7 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3,2 g)
Ballaststoffe0,3 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,5 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,5 g)
Fett3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,8 g)
Natrium44 mgüber dem Median für Getränke (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: yosoy
Barcode: 8423352106381
Menge: 1 l
Portion laut Etikett: 1 litro
Kategorie: Getränke auf Sojabasis
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Água, soja (6%), aceite de na una Y sal Marina

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Boisson de SOYA Kirkland	36	2,4 g	3,2 g	1,6 g
Soja Drink Bio V-Love Migros	36	3,4 g	1,3 g	1,8 g
Barista Soja Soya Vege All	36	3,2 g	1,2 g	1,8 g
Biologico bevanda a base di soia Mondo Natura	36	3,5 g	1,3 g	1,7 g
Soja drink Albert Heijn	36	3,5 g	0,8 g	2 g
Beguda de soja Bonpreu	36	3,2 g	2,9 g	1,1 g
Soia calcio da bere Fonte della Vita	36	3,5 g	1,2 g	1,8 g
Vivesoy Vainilla Pascual	36	3 g	1,8 g	1,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8423352106381. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.