Wie viele Kalorien hat Smoothie Bowl?

100 g Smoothie Bowl haben 82 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 82 kcal.

Wie viel Protein hat Smoothie Bowl?

Smoothie Bowl enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,2 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Smoothie Bowl?

Smoothie Bowl hat 8,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 8,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Smoothie Bowl?

Smoothie Bowl enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Smoothie Bowl?

100 g enthalten 44 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Smoothie Bowl

Verpacktes Produkt Milch und Eier Panier de Yoplait

Smoothie Bowl enthält 82 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 82 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 97 kcal pro 100 g über 182 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

82kcal pro 100 g

3,2 gProtein

8,9 gKohlenhydrate

2,7 gFett

82kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	82 kcal
Fett gesamt L	2,7 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Natrium L	44 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,9 g	3 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	8,3 g
Zugesetzter Zucker L	4,2 g	8 %
Protein L	3,2 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,5 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
Zucker8,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 12 g)
Fett2,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,9 g)
Natrium44 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Panier de Yoplait
Barcode: 3329770074767
Menge: 440 g (4x110 g) e
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Himbeerjoghurt
Verpackung: Plastic,fr:etui-en-carton,fr:pot-en-plastique
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Yaourt (_Lait_ entier, Poudre de _lait_ écrémé, Ferments lactiques (_lait_)), Préparation de fruits et chia (Framboise 12,9%, Cassis 8,6%, Sucre 4.2%, Fraise 3%, Amidon de maïs, Graines de chia (Salvia hispanica) 0,6%).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Skogsbær Yoghurt TINE SA	82	3,8 g	9,4 g	3 g
Himbeer Joghurt Kaufland	82	2,8 g	11 g	2,8 g
Blended raspberry lowfat yogurt Kroger	82	4,1 g	12,9 g	1,2 g
Yaourt Ferme de la brunie Ferme De La Brunie	83	3,9 g	9,5 g	4 g
Greek Raspberry Thick'n Creamy fresh'n fruity	81	5,5 g	8,6 g	2,6 g
Bio Live Organic Yogurt (Raspberry) Glenisk	80	4,2 g	7,3 g	3,7 g
Brassé bio Framboise Normandoise	84	2,7 g	12,4 g	2,6 g
Extremely Fruity Marks & Spencer	85	3,8 g	15 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3329770074767. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.