Wie viele Kalorien hat Smokey Tofu?

100 g Smokey Tofu haben 119 kcal. Serving, 1 pack, 380 g (380 g): etwa 452 kcal.

Ist Smokey Tofu proteinreich?

Smokey Tofu enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 53,2 g in Serving, 1 pack, 380 g (380 g). Etwa 49 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 15 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Smokey Tofu?

Smokey Tofu hat 1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Smokey Tofu?

Smokey Tofu enthält 6,1 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Smokey Tofu?

100 g enthalten 433 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Smokey Tofu

Verpacktes Produkt Fleisch Karma

Smokey Tofu enthält 119 kcal pro 100 g. Serving, 1 pack, 380 g (380 g) liefert etwa 452 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 48 % aus Fett und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 200 kcal pro 100 g über 2.035 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

119kcal pro 100 g

14 gProtein

1 gKohlenhydrate

6,1 gFett

452kcal in Serving, 1 pack, 380 g (380 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	119 kcal
Fett gesamt L	6,1 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium L	433 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	1 g	0,4 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	0,6 g
Protein L	14 g	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 49 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14 gunter dem Median für Fleisch (Median 15 g)
Ballaststoffe1,9 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 4,4 g)
Zucker0,6 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,3 g)
Fett6,1 gunter dem Median für Fleisch (Median 9,2 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Fleisch (Median 1,1 g)
Natrium433 mgunter dem Median für Fleisch (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal11,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Karma
Barcode: 7627537337961
Portion laut Etikett: 1 pack (380 g)
Kategorie: Fleischersatz
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Morceaux wok végétaliens Vivera	119	19 g	6,7 g	0,5 g
Plantaardige kipstukcjes Vivera	119	19,4 g	6,4 g	0,5 g
Veganer Schinken Spicker Grillgemüse Rügenwalder Mühle	119	2,2 g	3,7 g	9 g
100% plantaardige kip stukjes Jumbo	119	19,4 g	6,5 g	0,5 g
Loncheado con verduras My Best Veggie	119	6,3 g	2,6 g	8,6 g
Luya Teriyaki Chunks luya	119	7 g	8,5 g	4,7 g
Tender Jack smokey bbq Amazonia	119	1,6 g	22,9 g	2,8 g
Veganes Geschnetzeltes Gyros Art Edeka	119	16 g	1,7 g	4,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7627537337961. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.