Wie viele Kalorien hat Smoked Salmon?

100 g Smoked Salmon haben 400 kcal.

Ist Smoked Salmon proteinreich?

Smoked Salmon enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Smoked Salmon?

Smoked Salmon hat 6,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Smoked Salmon?

Smoked Salmon enthält 36,7 g Fett pro 100 g, davon 13,3 g gesättigt (67 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Smoked Salmon?

100 g enthalten 1.267 mg Natrium, 55 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Mai 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Smoked Salmon

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Trader Joe's

Smoked Salmon enthält 400 kcal pro 100 g.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 10 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

400kcal pro 100 g

10 gProtein

6,7 gKohlenhydrate

36,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	400 kcal
Fett gesamt L	36,7 g	47 %
Gesättigte Fettsäuren L	13,3 g	67 %
Natrium L	1.267 mg	55 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,7 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 83 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Zucker3,3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
Fett36,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Gesättigte Fettsäuren13,3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
Natrium1.267 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Trader Joe's
Barcode: 00502320
Menge: 8oz (227g)
Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Swedish Fish Chews Swedish Fish	400	0 g	83,3 g	8,3 g
Swedish Fish Chews Swedish Fish	400	0 g	83,3 g	8,3 g
Linguini Rosa With Shrimp Happy Yak	400	22,4 g	63,5 g	7,1 g
Sauteed Shrimp Paste Isla Premium	400	6,7 g	13,3 g	33,3 g
Dried Shrimp Chiramen	400	60 g	20 g	0 g
Seafood Mix Ramen Bae	400	20 g	60 g	0 g
Tuna penne Woolworths	400	17,1 g	36 g	18,3 g
Fried Jeprox Fish Jans	400	50 g	0 g	22,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00502320. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Mai 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.