DE

Śmietana 12%

Verpacktes Produkt Milch und Eier Zott

Śmietana 12% enthält 135 kcal pro 100 g.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 10 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 203 kcal pro 100 g über 154 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Śmietana 12% von Zott, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
135kcal pro 100 g
2,6 gProtein
3,3 gKohlenhydrate
12 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 135 kcal
Fett gesamt L 12 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,2 g 41 %
Natrium L 48 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,3 g 1 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 3,3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 2,6 g 5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 10 %Fett: 82 %135kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 10 %
  • Fett 82 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
  • Zucker3,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,4 g)
  • Fett12 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 20 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 12,9 g)
  • Natrium48 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Zott
Barcode
5906040063294
Menge
180 g
Kategorie
Smetana
Verpackung
Metal,Plastic,Recyclable Metals,Aluminium,en:pp-polypropylene
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

ŚMIETANA HOMOGENIZOWANA. Zawiera tylko naturalne składniki _mleka_ i żywe kultury bakterii mlekowych.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Śmietana homogenizowana 12% Krasnystaw 135 2,7 g 4 g 12 g
Śmietana 12 % Mleczna Dolina 135 2,8 g 4 g 12 g
Śmietana 12℅ Zott 135 2,6 g 3,3 g 12 g
Śmietana 12% Mlekovita 135 2,8 g 4 g 12 g
Śmietana 12% homogenizowana Krasnystaw 135 2,7 g 4 g 12 g
Śmietana 12% Krasnystaw 135 2,7 g 4 g 12 g
Śmietana 12% Pilos 136 3 g 4 g 12 g
Śmietana 12% Mleczna Dolina 136 3 g 4 g 12 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5906040063294. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Śmietana 12%?

100 g Śmietana 12% haben 135 kcal.

Wie viel Protein hat Śmietana 12%?

Śmietana 12% enthält 2,6 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 2,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Śmietana 12%?

Śmietana 12% hat 3,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Śmietana 12%?

Śmietana 12% enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 8,2 g gesättigt (41 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Śmietana 12%?

100 g enthalten 48 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.