Wie viele Kalorien hat Smetanový jogurt?

100 g Smetanový jogurt haben 121 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 121 kcal.

Wie viel Protein hat Smetanový jogurt?

Smetanový jogurt enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,5 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Smetanový jogurt?

Smetanový jogurt hat 3,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Smetanový jogurt?

Smetanový jogurt enthält 10 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Smetanový jogurt?

100 g enthalten 39 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Smetanový jogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Metro chef

Smetanový jogurt enthält 121 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 121 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

121kcal pro 100 g

3,5 gProtein

3,8 gKohlenhydrate

10 gFett

121kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	121 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	39 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,8 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,8 g
Protein L	3,5 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,8 g)
Zucker3,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett10 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
Natrium39 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Metro chef
Barcode: 8594003218446
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Joghurts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lacto zero Kirsch Ehrmann	121	4,2 g	14 g	5,3 g
Luve Made with luve	121	1,5 g	17,5 g	4,7 g
Yogur Natural cremoso Azucarado La Ermita	121	2,4 g	11 g	7,5 g
Unser Joghurt und Dinkelchen mit Vollmilchschokolade STARK	121	4,1 g	15,4 g	4,4 g
yoghurt griekse stijl Bio+	121	3,5 g	4,2 g	10 g
milk benessere INTERO milk	121	5 g	15 g	4,4 g
Choceňský smetanový jogurt Choceňská mlékárna	121	3,5 g	3,8 g	10,2 g
Danone Obstgarten Waldfrucht 175g Danone	121	5,3 g	16,1 g	3,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8594003218446. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.