Wie viele Kalorien hat Sliced Smoked Salmon?

100 g Sliced Smoked Salmon haben 197 kcal. Serving, 1 portion, 50 g (50 g): etwa 98 kcal.

Ist Sliced Smoked Salmon proteinreich?

Sliced Smoked Salmon enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 1 portion, 50 g (50 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sliced Smoked Salmon?

Sliced Smoked Salmon hat 0,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sliced Smoked Salmon?

Sliced Smoked Salmon enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sliced Smoked Salmon?

100 g enthalten 1.200 mg Natrium, 52 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sliced Smoked Salmon

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Pam’s

Sliced Smoked Salmon enthält 197 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) liefert etwa 98 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Protein und 0,4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

197kcal pro 100 g

20 gProtein

0,2 gKohlenhydrate

13 gFett

98kcal in Serving, 1 portion, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	197 kcal
Fett gesamt L	13 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Transfette L	0 g
Natrium L	1.200 mg	52 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,2 g	0,1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,2 g
Protein L	20 g	40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 40 %
Kohlenhydrate 0,4 %
Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein20 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Zucker0,2 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
Fett13 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
Natrium1.200 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
Protein pro 100 kcal10,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (3)

Einfach ungesättigtes Fett L	4,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3 g
Omega-3-fettsäuren L	1,6 g

Produktdetails

Marke: Pam’s
Barcode: 9415077105564
Portion laut Etikett: 1 portion (50 g)
Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sliced Smoked Salmon Shore Mariner	197	20 g	0 g	13 g
Sliced Smoked Salmon Shore Mariner	197	20 g	0 g	13 g
Sliced Smoked Salmon Pam’s	197	20 g	0,2 g	13 g
Filetti Di Tonno / Light Tuna In Olive Oil Romero	197	27 g	0,5 g	10 g
Tuna Melt Toastie Co-op	197	14,8 g	17,4 g	7,4 g
Harissa Scottish Salmon Fillets Sajnsburys	197	20,3 g	2,4 g	11,7 g
Insalatissime tuna salad - Messicana Rio Mare	197	10 g	8,5 g	13 g
Mini Poke Bowl - Salmon Zenshi	197	6,7 g	23,8 g	8,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9415077105564. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.