Wie viele Kalorien hat Sliced Ham?

100 g Sliced Ham haben 96 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 96 kcal.

Ist Sliced Ham proteinreich?

Sliced Ham enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,5 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 56 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sliced Ham?

Sliced Ham hat 7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sliced Ham?

Sliced Ham enthält 1,3 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Mai 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sliced Ham

Verpacktes Produkt Fleisch Farmer'sDeli

Sliced Ham enthält 96 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 96 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

96kcal pro 100 g

12,5 gProtein

7 gKohlenhydrate

1,3 gFett

96kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	96 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	7 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	12,5 g	25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 56 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12,5 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Fett1,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
Protein pro 100 kcal13 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Farmer'sDeli
Barcode: 6001224598667
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Champignons de Paris farci Carrefour	96	7,4 g	1,9 g	6,2 g
Ham THE Deli	96	14 g	2 g	2 g
Roast lamb dinner Marks & Spencers	96	8,7 g	8,8 g	2,4 g
Tinned ham Royal Dane	96	14 g	3,2 g	3 g
Canard aux champignons Les Bories	96	9,6 g	2,8 g	5,2 g
Organic Black Soy Beans Eden	96	8,8 g	6,4 g	4,8 g
Formed ham Cookstown	96	19 g	0,6 g	2,1 g
Cooked ham Mattesons	96	16,4 g	0,25 g	3,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6001224598667. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Mai 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.