Wie viele Kalorien hat Simple Turkey On Cracked Wheat?

100 g Simple Turkey On Cracked Wheat haben 211 kcal. Serving, 1 sandwich, 175 g (175 g): etwa 369 kcal.

Ist Simple Turkey On Cracked Wheat proteinreich?

Simple Turkey On Cracked Wheat enthält 12,6 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 22,1 g in Serving, 1 sandwich, 175 g (175 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Simple Turkey On Cracked Wheat?

Simple Turkey On Cracked Wheat hat 18,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Simple Turkey On Cracked Wheat?

Simple Turkey On Cracked Wheat enthält 12,6 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Simple Turkey On Cracked Wheat?

100 g enthalten 569 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Simple Turkey On Cracked Wheat

Verpacktes Produkt Geflügel Panini Time

Simple Turkey On Cracked Wheat enthält 211 kcal pro 100 g. Serving, 1 sandwich, 175 g (175 g) liefert etwa 369 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

211kcal pro 100 g

12,6 gProtein

18,9 gKohlenhydrate

12,6 gFett

369kcal in Serving, 1 sandwich, 175 g (175 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	211 kcal
Fett gesamt L	12,6 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	11 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	26,9 mg	9 %
Natrium L	569 mg	25 %
Kohlenhydrate gesamt L	18,9 g	7 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	1,7 g
Protein L	12,6 g	25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12,6 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe2,3 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker1,7 güber dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
Fett12,6 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium569 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Panini Time
Barcode: 0723260406718
Portion laut Etikett: 1 sandwich (175 g)
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Southern Style Chicken Bites Leader	211	14,6 g	10,3 g	12,2 g
Chicken Fillets Amadori	211	17 g	13 g	9,8 g
PERFECT CHRISTMAS 20✶ CHICKEN & BACON SKEWERS with Perfect Christmas	211	16,1 g	14,2 g	10,9 g
Chicken wings Péri Péri Iceland	211	18 g	4,6 g	13,3 g
Shredded duck croquettes Marks & Spencer	211	7,8 g	25,1 g	8,5 g
Maple Bacon, Chicken Wings Kirkwood	211	15,6 g	10 g	12,2 g
Southern fried chicken skewers Morrisons	211	20,1 g	4,7 g	12 g
Crumbled chicken tenders Coles	211	12,6 g	14,5 g	11,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0723260406718. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Juni 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.