Wie viele Kalorien hat Shredded Beef Enchilada Casserole?

100 g Shredded Beef Enchilada Casserole haben 139 kcal. Serving, 1 container, 375 g (375 g): etwa 520 kcal.

Ist Shredded Beef Enchilada Casserole proteinreich?

Shredded Beef Enchilada Casserole enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 47 g in Serving, 1 container, 375 g (375 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Shredded Beef Enchilada Casserole?

Shredded Beef Enchilada Casserole hat 9,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Shredded Beef Enchilada Casserole?

Shredded Beef Enchilada Casserole enthält 5,6 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Shredded Beef Enchilada Casserole

Verpacktes Produkt Fleisch MightyMeal

Shredded Beef Enchilada Casserole enthält 139 kcal pro 100 g. Serving, 1 container, 375 g (375 g) liefert etwa 520 kcal.

Rund 36 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Protein und 28 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

139kcal pro 100 g

12,5 gProtein

9,6 gKohlenhydrate

5,6 gFett

520kcal in Serving, 1 container, 375 g (375 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	139 kcal
Fett gesamt L	5,6 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	9,6 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	12,5 g	25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 36 %
Kohlenhydrate 28 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12,5 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Fett5,6 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Protein pro 100 kcal9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: MightyMeal
Barcode: 0810113450578
Portion laut Etikett: 1 container (375 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Takeaway Beef Madras Iceland	139	9,9 g	6,3 g	7,8 g
Black Pepper And Bamboo Braised Beef Strips FRIVE	139	10,6 g	17,4 g	3,6 g
Meatball Marinara PrepKitchen	139	13,4 g	5 g	6,8 g
Beef Enchilada Bowl Eat Clean Bro	139	10,9 g	12 g	5,2 g
Hand Crumbed Irish Ham Dunnes	139	21 g	0,9 g	5,7 g
Original Beef Jerky Jack Links Meat Snacks	139	18 g	12,4 g	1,7 g
Beef Entrecôte Ojo De Agua	139	22 g	0 g	5,1 g
Japanese Style Sliced Ham Bei Long	139	19,4 g	4,7 g	4,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0810113450578. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.