Wie viele Kalorien hat Shepherd's Pie for 2?

100 g Shepherd's Pie for 2 haben 139 kcal. Serving, 0.5 pack, 325 g (325 g): etwa 452 kcal.

Wie viel Protein hat Shepherd's Pie for 2?

Shepherd's Pie for 2 enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 24,9 g in Serving, 0.5 pack, 325 g (325 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Shepherd's Pie for 2?

Shepherd's Pie for 2 hat 10,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,89 g Ballaststoffe und 0,22 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Shepherd's Pie for 2?

Shepherd's Pie for 2 enthält 7,2 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Shepherd's Pie for 2?

100 g enthalten 213 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Shepherd's Pie for 2

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Charlie Bigham's

Shepherd's Pie for 2 enthält 139 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 pack, 325 g (325 g) liefert etwa 452 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

139kcal pro 100 g

7,7 gProtein

10,4 gKohlenhydrate

7,2 gFett

452kcal in Serving, 0.5 pack, 325 g (325 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	139 kcal
Fett gesamt L	7,2 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,5 g	17 %
Natrium L	213 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,4 g	4 %
Ballaststoffe L	0,89 g	3 %
Zucker gesamt L	0,22 g
Protein L	7,7 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe0,89 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker0,22 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett7,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren3,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium213 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Charlie Bigham's
Barcode: 5033665209155
Portion laut Etikett: 0.5 pack (325 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Squid In Pieces O'Mer	139	11,3 g	4,3 g	8,7 g
Honey Garlic Salmon (Balanced Fat Loss) Prep Kitchen	139	8,9 g	9,9 g	7,9 g
Pastrami New York Albert Heijn	139	21 g	3,6 g	4,3 g
Hähnchenspieße Joghurt BBQ REWE	139	15 g	2,2 g	7,8 g
Shinshu Apple Pudding 信州芽吹堂	139	0,2 g	16,9 g	8,2 g
Poulet-Minifilets-Spiessli / Brochettes de mini filets de poulet Denner	139	22 g	0,5 g	5,4 g
Pastrama Pulpa Pui FILSAM PROD SRL	139	15 g	0,7 g	8,8 g
Hähnchenspieße (oberkeule Joghurt BBQ) Butcher's Barbecue	139	15 g	2,2 g	7,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5033665209155. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.