Wie viele Kalorien hat Shaved Virginia Ham?

100 g Shaved Virginia Ham haben 101 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 101 kcal.

Ist Shaved Virginia Ham proteinreich?

Shaved Virginia Ham enthält 16,4 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 16,4 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 66 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Shaved Virginia Ham?

Shaved Virginia Ham hat 5,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Shaved Virginia Ham?

Shaved Virginia Ham enthält 1,3 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Shaved Virginia Ham

Verpacktes Produkt Fleisch The Deli

Shaved Virginia Ham enthält 101 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 101 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 22 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

101kcal pro 100 g

16,4 gProtein

5,4 gKohlenhydrate

1,3 gFett

101kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	101 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	5,4 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	16,4 g	33 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 66 %
Kohlenhydrate 22 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein16,4 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Fett1,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
Protein pro 100 kcal16,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: The Deli
Barcode: 9354780002619
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Shaved Verginian Ham The Deli	101	16,4 g	5,4 g	1,3 g
Ground Pork Naturfarm	101	9,5 g	0 g	7 g
Iogurte Parcialmente Desnatado Morango Com Cereais Coloridos Chamyto Bandeja 130g Nestlé	101	3,5 g	15,4 g	2,8 g
Creme de champignons Campbells	100	1,2 g	3,2 g	9,2 g
Bacon & Cabbage Dinner Chef In A Box	100	6 g	8,8 g	4,7 g
Free range Bacon Packington	101	15 g	0,5 g	4,4 g
Vindaloo with Lamb and Basmati Rice Private Selection	100	5,6 g	13,4 g	3 g
Roast beef & potato pot MuscleFood	100	9,5 g	7 g	3,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9354780002619. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.