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Shamrock Shake Whey, Casein & Egg White Protein

Verpacktes Produkt Milch und Eier Trutein

Shamrock Shake Whey, Casein & Egg White Protein enthält 353 kcal pro 100 g. Serving, 1 scoop, 34 g (34 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 13 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

353kcal pro 100 g
73,5 gProtein
11,8 gKohlenhydrate
1,5 gFett
120kcal in Serving, 1 scoop, 34 g (34 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 353 kcal
Fett gesamt L 1,5 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,59 g 3 %
Cholesterin L 58,8 mg 20 %
Natrium L 324 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 11,8 g 4 %
Ballaststoffe L 7,4 g 26 %
Zucker gesamt L 2,9 g
Protein L 73,5 g 147 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 83 %Kohlenhydrate: 13 %Fett: 4 %353kcal / 100 g
  • Protein 83 %
  • Kohlenhydrate 13 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein73,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe7,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker2,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett1,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,59 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium324 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal20,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Trutein
Barcode
0850001143219
Portion laut Etikett
1 scoop (34 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0850001143219. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Oktober 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Shamrock Shake Whey, Casein & Egg White Protein?

100 g Shamrock Shake Whey, Casein & Egg White Protein haben 353 kcal. Serving, 1 scoop, 34 g (34 g): etwa 120 kcal.

Ist Shamrock Shake Whey, Casein & Egg White Protein proteinreich?

Shamrock Shake Whey, Casein & Egg White Protein enthält 73,5 g Protein pro 100 g (147 % des Tageswerts von 50 g), oder 25 g in Serving, 1 scoop, 34 g (34 g). Etwa 83 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Shamrock Shake Whey, Casein & Egg White Protein?

Shamrock Shake Whey, Casein & Egg White Protein hat 11,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,4 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Shamrock Shake Whey, Casein & Egg White Protein?

Shamrock Shake Whey, Casein & Egg White Protein enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,59 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Shamrock Shake Whey, Casein & Egg White Protein?

100 g enthalten 324 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.