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Sesame Teriyaki Chicken Thighs

Verpacktes Produkt Geflügel Marketside

Sesame Teriyaki Chicken Thighs enthält 143 kcal pro 100 g. Serving, 4 oz., 112 g (112 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 23 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (136 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

143kcal pro 100 g
17,9 gProtein
8,9 gKohlenhydrate
3,6 gFett
160kcal in Serving, 4 oz., 112 g (112 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 143 kcal
Fett gesamt L 3,6 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,45 g 2 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 67 mg 22 %
Natrium L 527 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 8,9 g 3 %
Ballaststoffe L 8,9 g 32 %
Zucker gesamt L 8 g
Zugesetzter Zucker L 8 g 16 %
Protein L 17,9 g 36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 51 %Kohlenhydrate: 26 %Fett: 23 %143kcal / 100 g
  • Protein 51 %
  • Kohlenhydrate 26 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein17,9 güber dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe8,9 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett3,6 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,45 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium527 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal12,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Marketside
Barcode
43461981
Portion laut Etikett
4 oz. (112 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 43461981. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Dezember 2024. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sesame Teriyaki Chicken Thighs?

100 g Sesame Teriyaki Chicken Thighs haben 143 kcal. Serving, 4 oz., 112 g (112 g): etwa 160 kcal.

Ist Sesame Teriyaki Chicken Thighs proteinreich?

Sesame Teriyaki Chicken Thighs enthält 17,9 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 4 oz., 112 g (112 g). Etwa 51 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sesame Teriyaki Chicken Thighs?

Sesame Teriyaki Chicken Thighs hat 8,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,9 g Ballaststoffe und 8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sesame Teriyaki Chicken Thighs?

Sesame Teriyaki Chicken Thighs enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 0,45 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sesame Teriyaki Chicken Thighs?

100 g enthalten 527 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Dezember 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.