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Semmelknödel im Kochbeutel

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte real Quality

Semmelknödel im Kochbeutel enthält 135 kcal pro 100 g. Serving, 190 g (190 g) liefert etwa 257 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 340 kcal pro 100 g über 182 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Semmelknödel im Kochbeutel von real Quality, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
135kcal pro 100 g
3,8 gProtein
22 gKohlenhydrate
3,2 gFett
257kcal in Serving, 190 g (190 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 135 kcal
Fett gesamt L 3,2 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Natrium L 440 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 22 g 8 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 1,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 3,8 g 8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 67 %Fett: 22 %135kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 67 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,7 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
  • Zucker1,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4 g)
  • Fett3,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
  • Natrium440 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 840 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
real Quality
Barcode
4334011016825
Menge
200 g
Portion laut Etikett
190 g
Kategorie
Getrocknete Mahlzeiten
Verpackung
Cardboard,Paperboard
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

81% Semmelbrotwürfel (Weizenmehl, Speisesalz, Hefe), Palmfett, Weizenmehl, 1,9% Zwiebelpulver, Speisesalz, Volleipulver*, Kräuter, Magermilchpulver, Gewürze, Verdickungsmittel: Guarkernmehl. *Eier aus Bodenhaltung

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZwiebelnSalzEiHefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4334011016825. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Semmelknödel im Kochbeutel?

100 g Semmelknödel im Kochbeutel haben 135 kcal. Serving, 190 g (190 g): etwa 257 kcal.

Wie viel Protein hat Semmelknödel im Kochbeutel?

Semmelknödel im Kochbeutel enthält 3,8 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,2 g in Serving, 190 g (190 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 8,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Semmelknödel im Kochbeutel?

Semmelknödel im Kochbeutel hat 22 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Semmelknödel im Kochbeutel?

Semmelknödel im Kochbeutel enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Semmelknödel im Kochbeutel?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.