Wie viele Kalorien hat Semi-skimmed milk?

100 g Semi-skimmed milk haben 48 kcal. Serving, 1 g (1 g): etwa 0 kcal.

Wie viel Protein hat Semi-skimmed milk?

Semi-skimmed milk enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,035 g in Serving, 1 g (1 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Semi-skimmed milk?

Semi-skimmed milk hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Semi-skimmed milk?

Semi-skimmed milk enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Semi-skimmed milk?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Semi-skimmed milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier M-Budget

Semi-skimmed milk enthält 48 kcal pro 100 g. Serving, 1 g (1 g) liefert etwa 0 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 29 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (47 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

48kcal pro 100 g

3,5 gProtein

5 gKohlenhydrate

1,6 gFett

0kcal in Serving, 1 g (1 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	48 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,5 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 29 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,3 g)
Zucker5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 41,4 mg)
Protein pro 100 kcal7,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: M-Budget
Barcode: 7610200422262
Menge: 2 l
Portion laut Etikett: 1 g
Kategorie: H-Milch
Verpackung: Tetra Pak
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Semi-skimmed milk UHT, homogenized

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Leite Biológico Meio-Gordo Prado Verde Agros	48	3,5 g	4,9 g	1,6 g
Fettarme H-Milch Laktosefrei Viva Vital	48	3,5 g	5 g	1,5 g
H-Milch Kaufland	48	3,4 g	5,1 g	1,5 g
Haltbare Alpenmilch 1,5% Fett DmBio	48	3,4 g	5,1 g	1,6 g
H Bergbauernmilch fettarm Berchtesgadener Land	48	3,4 g	5,1 g	1,6 g
Latte parzialmente scremato alta digeribilità Noi&Voi	48	3,3 g	5 g	1,6 g
Fettarme H-Milch BioBio	48	3,5 g	5 g	1,5 g
AH Houdbare halfvolle melk Albert Heijn	48	3,7 g	4,9 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7610200422262. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.