Wie viele Kalorien hat semi di chia?

100 g semi di chia haben 490 kcal.

Ist semi di chia proteinreich?

Semi di chia enthält 15,6 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat semi di chia?

Semi di chia hat 43,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat semi di chia?

Semi di chia enthält 30,8 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

semi di chia

Verpacktes Produkt Getränke Zorzi

Semi di chia enthält 490 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 343 kcal pro 100 g über 4.630 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

490kcal pro 100 g

15,6 gProtein

43,8 gKohlenhydrate

30,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	490 kcal
Fett gesamt L	30,8 g	39 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,2 g	16 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	43,8 g	16 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	15,6 g	31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein15,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 8,1 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3 g)
Fett30,8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 5,9 g)
Gesättigte Fettsäuren3,2 güber dem Median für Getränke (Median 0,9 g)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Zorzi
Barcode: 8051566312405
Kategorie: Pflanzliche Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Semi di chia Terravecchia	490	15,6 g	43,9 g	30,8 g
Semi di lino Colfiorito	490	24,4 g	6,6 g	35,7 g
Rice crackers Perrone	490	4,3 g	69,1 g	21,4 g
Semi di lino Colfiorito	490	24 g	6,6 g	37 g
Snack Gusto Formaggio Riso Scotti	490	5,2 g	58 g	26 g
Cioccoeriso Riso Scotti	490	5,6 g	62 g	24 g
Semi di Lino Colfiorito	490	24,4 g	6,6 g	35,7 g
Nuts et fruits Econoce	491	18 g	31 g	31 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8051566312405. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.