Wie viele Kalorien hat Sembe Cookie Gergelim?

100 g Sembe Cookie Gergelim haben 363 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 109 kcal.

Wie viel Protein hat Sembe Cookie Gergelim?

Sembe Cookie Gergelim enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,6 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sembe Cookie Gergelim?

Sembe Cookie Gergelim hat 53,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sembe Cookie Gergelim?

Sembe Cookie Gergelim enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sembe Cookie Gergelim?

100 g enthalten 31 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sembe Cookie Gergelim

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Yokomizo

Sembe Cookie Gergelim enthält 363 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 109 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

363kcal pro 100 g

8,7 gProtein

53,3 gKohlenhydrate

15 gFett

109kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	363 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Transfette L	1 g
Natrium L	31 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	53,3 g	19 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	8,7 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe2,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Fett15 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium31 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Yokomizo
Barcode: 7898201670176
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Whey Protein Jammy Doughnut DNA Sports	363	70 g	11,7 g	5,3 g
Casein Protein Powder (chocolate) Body Energy Club	363	86,7 g	5 g	3,3 g
Carb Killa Birthday Cake Grenade	363	33,3 g	30 g	15,8 g
Sticky Toffee Pudding Whey Protein Sachet Naughty Boy	363	70 g	8,3 g	5 g
Whitehead chocolate stars Sainsbury’s	363	8,7 g	73 g	1,7 g
ISO-9 Chocolate Brownie Naughty Boy	363	83,3 g	1,3 g	2 g
Grass-Fed Impact Whey Isolate Cocoa Flavour Naturally Sweetened MYPROTEIN	363	80 g	5 g	2 g
Soya Protein Crispies Chia Charge	363	75 g	7,7 g	2,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7898201670176. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.