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Seasoned lamb grillsteaks

Verpacktes Produkt Fleisch Asda

Seasoned lamb grillsteaks enthält 183 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 150 g (150 g) liefert etwa 275 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (187 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Seasoned lamb grillsteaks von Asda, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
183kcal pro 100 g
14 gProtein
3,5 gKohlenhydrate
12,7 gFett
275kcal in Serving, 1 serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 183 kcal
Fett gesamt L 12,7 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,9 g 30 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 3,5 g 1 %
Ballaststoffe L 0,8 g 3 %
Zucker gesamt L 0,4 g
Zugesetzter Zucker L 0,005 g 0 %
Protein L 14 g 28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 30 %Kohlenhydrate: 8 %Fett: 62 %183kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kohlenhydrate 8 %
  • Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein14 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 19 g)
  • Ballaststoffe0,8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,1 g)
  • Fett12,7 güber dem Median für Fleisch (Median 12,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,9 güber dem Median für Fleisch (Median 5,5 g)
  • Protein pro 100 kcal7,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Asda
Barcode
5063089005170
Portion laut Etikett
1 serving (150 g)
Kategorie
Lammfleisch
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lamb (86%), Onions, Water, Rice Flour, Parsley, Maize Starch (contains Sulphites), Salt, Black Pepper, Gram Flour, Yeast Extract, Preservative (Sodium Metabisulphite), Rapeseed Oil, Caramelised Sugar, Dextrose (contains Sulphites), Paprika Extract

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZwiebelnReisSalzKichererbsenHefeRaps (Rübsenöl)Zucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5063089005170. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Seasoned lamb grillsteaks?

100 g Seasoned lamb grillsteaks haben 183 kcal. Serving, 1 serving, 150 g (150 g): etwa 275 kcal.

Ist Seasoned lamb grillsteaks proteinreich?

Seasoned lamb grillsteaks enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 21 g in Serving, 1 serving, 150 g (150 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 19 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Seasoned lamb grillsteaks?

Seasoned lamb grillsteaks hat 3,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Seasoned lamb grillsteaks?

Seasoned lamb grillsteaks enthält 12,7 g Fett pro 100 g, davon 5,9 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.