DE

Seafood Tofu海鮮豆腐

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Mushroom

Seafood Tofu海鮮豆腐 enthält 166 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (166 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Seafood Tofu海鮮豆腐 von Mushroom, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
166kcal pro 100 g
7,3 gProtein
10,4 gKohlenhydrate
10,6 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 166 kcal
Fett gesamt L 10,6 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,5 g 43 %
Natrium L 197 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,4 g 4 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2,2 g
Protein L 7,3 g 15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 25 %Fett: 57 %166kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 25 %
  • Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7,3 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Zucker2,2 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett10,6 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium197 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Mushroom
Barcode
9557240132509
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Cure Salmon Smoked Aldi 166 21,9 g 4 g 6,7 g
Salmon Lover Menu Waitrose 166 9,8 g 16 g 7 g
Atlantic Salmon fillet Well done 166 22 g 0,2 g 8,6 g
Tuna salata Maxi 166 4,8 g 7,5 g 12,2 g
Yellowfin Tuna in Olive Oil with Red Chilli Woolworths 166 28,7 g 0,17 g 5,5 g
Salmon Mix Reykjavík Asian 166 8 g 22,7 g 4,6 g
Aceitunas Sevillanas Bernal 166 1,5 g 5,7 g 14,1 g
Farro Salmone Zucchine PAM 166 7,5 g 19 g 6 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9557240132509. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Seafood Tofu海鮮豆腐?

100 g Seafood Tofu海鮮豆腐 haben 166 kcal.

Wie viel Protein hat Seafood Tofu海鮮豆腐?

Seafood Tofu海鮮豆腐 enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Seafood Tofu海鮮豆腐?

Seafood Tofu海鮮豆腐 hat 10,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Seafood Tofu海鮮豆腐?

Seafood Tofu海鮮豆腐 enthält 10,6 g Fett pro 100 g, davon 8,5 g gesättigt (43 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Seafood Tofu海鮮豆腐?

100 g enthalten 197 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.