Wie viele Kalorien hat Schmelzkäse Toast?

100 g Schmelzkäse Toast haben 231 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 58 kcal.

Ist Schmelzkäse Toast proteinreich?

Schmelzkäse Toast enthält 15,7 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,9 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schmelzkäse Toast?

Schmelzkäse Toast hat 6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Schmelzkäse Toast?

Schmelzkäse Toast enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 10,8 g gesättigt (54 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Schmelzkäse Toast?

100 g enthalten 1.240 mg Natrium, 54 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Schmelzkäse Toast

Verpacktes Produkt Milch und Eier ja!

Schmelzkäse Toast enthält 231 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 58 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (251 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

231kcal pro 100 g

15,7 gProtein

6 gKohlenhydrate

16 gFett

58kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	231 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	10,8 g	54 %
Natrium L	1.240 mg	54 %
Kohlenhydrate gesamt L	6 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	15,7 g	31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 27 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein15,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 12 g)
Zucker6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,8 g)
Fett16 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 19,5 g)
Gesättigte Fettsäuren10,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 13 g)
Natrium1.240 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 840 mg)
Protein pro 100 kcal6,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ja!
Barcode: 4388840101757
Menge: 250 g
Portion laut Etikett: 25 g
Kategorie: Schmelzkäse
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Käse_ 50%, _Süßmolke_, _Butter_, _Süßmolkenpulver_, Schmelzsalz (Natriumphosphate, Polyphosphate, Natriumcitrate), Speisesalz, _Milcheiweiß_, Farbstoff Paprikaextrakt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Butter Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sandwich fromage fondu Lidl	231	13,7 g	6,1 g	16 g
Fromage pour Croque monsieur Netto	231	14 g	5,5 g	17 g
Croque Emmental President	231	13,5 g	7 g	17 g
Karper Yörem	231	10 g	5 g	19 g
Fromage fondu délices Soummam	231	10 g	5 g	19 g
Kidiboo Kidiboo	232	6,3 g	3,2 g	21,5 g
Mon p'tit plus cuisine Bel	232	11 g	6,5 g	18 g
Fromage fondu La Vache qui Rit	232	11 g	6,5 g	18 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4388840101757. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.